Por medio de la
visualización nosotros podemos transmutar
nuestra energía negativa en positiva,
podemos conocer aspectos de nosotros mismos
que por lo general se mantienen ocultos, ya
que estamos acostumbrados a estar totalmente
abiertos al exterior. Si nos tomamos el
tiempo necesario podremos reencontrarnos con
nosotros mismos y con nuestro Yo Superior,
armonizando así nuestra energía.
Al estar en armonía con nosotros mismos, nos
estamos dando la oportunidad de solucionar TODOS
nuestros problemas de una manera positiva, al
buscar dentro de nuestro interior, estamos
encontrando la raíz, el principio. Si tenemos
bloqueos que obstaculizan nuestro desarrollo en
lo material o en lo espiritual, podemos hacerlos
desaparecer, polarizándolos al positivo. No se
trata de eliminar defectos, porque si los
eliminamos, también estamos eliminando la parte
positiva de ellos, se trata de transmutarlos a
su positivo e integrarlos de nuevo a
nosotros.Los ejercicios de visualización que
aquí te ofrecemos los puedes practicar las veces
que quieras, al terminar cada ejercicio recuerda
siempre que esa energía la tienes AQUÍ Y AHORA y
que puedes acceder a ella SIEMPRE que lo desees,
sólo tienes que conectarte. Recuerda que cuanto
más lo practiques más profundo será.
Introducción
La meditación es un estado natural, todos
meditamos a cada momento, pero no nos damos
cuenta porque nuestros cinco sentidos no lo
permiten. Nuestros cinco sentidos, están
adaptados a lo externo, están escuchando, están
viendo, están sintiendo vibraciones, etc.La
meditación es el acto de medir la armonía en el
silencio, la belleza que guarda el ser humano;
en ese estado armonioso está la Paz y en la Paz
se puede captar todo. Por medio de la meditación
nos alimentamos y regeneramos, sin necesidad de
aditamentos especiales, se dice que el 95% de
las enfermedades son psicosomáticas y se generan
a partir de desequilibrios emocionales. Al
meditar despertamos nuestra conciencia, nuestro
espíritu, nuestra esencia; activamos el bien y
lo positivo. Existen diversas técnicas de
meditación, en este espacio te sugerimos un
método que hace hincapié en la libertad que se
debe tener al meditar, libertad de sentir,
libertad de dejar fluir la energía, por lo
tanto, no se trata de esclavizarnos a una u otra
posición, al contrario si buscamos la libertad
no debemos depender de rituales, ni de apoyos
extras.
¿En dónde meditar?
Puedes elegir cualquier lugar de tu preferencia
ya sea un ambiente natural, o sitios cerrados.Si
eliges el ambiente natural puede ser en un
parque, en la playa, frente a una puesta de sol,
de día para absorber la energía del sol, o de
noche para impregnarte de la magia de la luna.Si
te es más fácil el acceso en sitios cerrados por
ejemplo en tu casa, entonces puedes ambientar el
sitio con velas, música, incienso, etc.Cabe
mencionar que los agentes externos como la
música y las velas, nos brindan una mejor
disposición mental sobre todo cuando apenas nos
estamos iniciando, pero no son necesarios ni
determinantes. La energía la recibimos por
estados dimensionales y no tiene nada que ver
con apoyo extra.En cualquier lugar que tu
elijas, ten presente que lo más importante es
cerrar tus puertas al mundo externo, siempre
busca el SILENCIO, que nada interrumpa tu
meditación. Aléjate de ruidos tales como el
teléfono, timbres, aviones, etc. |
