Modo de
seguir esta dieta:
Del primer al
tercer día:
Se trata de comer arroz los tres primeros
días, sólo arroz, sin acompañarlo de ningún
alimento más.
Del cuarto al
sexto día:
Los tres días siguientes sólo se puede comer
pollo, bien al horno o hervido, pero siempre
sin piel.
Del séptimo al
noveno día:
Los tres últimos días, hay que tomar sólo
manzanas, que podremos preparar hervidas o
bien comerlas crudas.
RECOMENDACIONES !!
Se trata de comer del alimento que nos toque
ese día tanto como nos apetezca, cada vez
que se siente hambre, y se puede comer tanta
cantidad como queramos, sin tener que
esperar a la hora del almuerzo, comida o
cena.
Durante los 9 días que dura la dieta, no se
puede ingerir nada de alcohol, de bebidas
sólo podremos tomar, agua y café o té sin
azúcar ni leche.
• La dieta dura
9 días, y se basa en comer durante esos días
sólo a base de arroz, pollo y manzanas, sin
poder mezclar ningún alimento más. Al final
de la dieta se pueden haber perdido hasta 1
kilo por día, logrando además limpiar el
organismo de toxinas.
