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Planta |
Beneficios |
Usos |
Recomendaciones |
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Manzanilla |
Es
un calmante, natural. Ayuda a
aliviar las inflamaciones,
suaviza la piel y promueve la
regeneración celular. |
Se
usa en cremas humectantes,
champúes (por el color
amarillo), en te. |
La
manzanilla es muy buena para la
piel y para los órganos
internos. Un te de manzanilla
es el calmante natural de la
abuelita. También puedes usarlo
en vapor para la cara. El te de
manzanilla puro puede ser usado
como tónico facial y para
compresas en los ojos. |
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Ginseng |
Tiene propiedades
antioxidantes, ayuda a energizar
y rejuvenecer la piel cansada.
Estimula la regeneración
celular. |
Es
ampliamente usado en suplementos
vitamínicos porque da energía.
Algunas líneas de cosméticos lo
usan en humectantes y cremas
regeneradoras. |
El
ginseng es originario de la
China. La raíz del ginseng se
puede obtener en las tiendas de
alimentos naturales. Se puede
usar para té. |
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Té |
Verde o negro, el té es rico en
antioxidantes. Además es un anti-inflamatorio
y tiene propiedades anti-irritantes.
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El
té se usa en bebidas
obviamente. También se usa en
recetas de cocinas y medicinas.
Recientemente se esta usando en
cosméticos. |
El
té es una bebida cafeínada por
lo que debe ingerirse con
moderación. El te verde tiene
más antioxidantes que el té
negro común. El té suelto sin
procesarse que se consume en la
India tiene aun más
antioxidantes que el té
verde. |
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Lavanda |
Una
de las hierbas más usada en
cosméticos. Es relajante,
calmante y promueve la
regeneración celular. |
La
lavanda la podemos encontrar en
cosméticos, productos para el
pelo, perfumes y productos para
el hogar como velas y
saches. |
La
lavanda tiene muchos usos, puede
usarse para el baño, si se
prepara un sache y se pone en la
bañera. Los saches de lavanda
también se pueden usar para en
nuestras almohadas. La lavanda
promueve el relajamiento. |
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Menta |
La
hierba más usada. Tiene
propiedades astringente y un
olor muy agradable y neutral. |
Se
usa en productos alimenticios,
cosméticos, desodorantes,
medicinas y muchos otros. |
La
menta puede usarse en tes y en
muchas recetas de cocina. En
Centro América y México la usan
en la sopa de res. La menta
también puede usarse para
aromatizar productos de
belleza. |
